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篮球的限制区和罚球区在哪里？详细点……最好有图？

限制区: 从罚球线开始到篮下，形成一个梯形，也就是三秒区，在里面持续待3秒以上，就算违例。

罚球区: 是以罚球线中点为圆心，1.80米为半径所画出的半圆，限制区内的半圆一般都是画成虚线，是球员罚球的区域。

扩展资料：

罚球区规则

罚球队员应站在罚球线后，可用任何方式投篮，并遵守下列规定：

1、每次罚球不得超过5s。

2、使球投中篮或触及篮圈。

3、球出手至触及篮圈前，不准踩罚球线或限制区地面。

4、不得假装罚球。 罚球队员违例，中篮无效。将球判给对方在边线外掷界外球继续比赛。

位于限制区两旁5个位置区的队员，应按规定站位，并遵守下列规定：

1、不得干扰罚球队员，如摇手、喊叫、跺脚等。

2、罚球队员球离手后，方可进入限制区。

3、要等球触及篮圈才能抢球。

a、如罚球队员的同队队员违反“1”、“2”条款，中篮有效，违例不究；不中， 由对方掷界外球继续比赛。

b、如对方违反“1”、“2”条款，中篮有效，违例不究；不 中，重罚。双方违例，中篮有效，违例不究；不中，双方跳球继续比赛。

c、如罚球队员的同队队员违反“3”条款，中篮无效，对方掷界外球继续比赛； 对方队员违反“3”条款，无论中篮与否，均判罚球队员得1分，还要判罚违例队员技术犯规。

4、剩余队员应站在3分线和罚球线延长线外，不得干扰罚球，要等球触篮圈才能进入限制区。 如果执行一次以上的罚球，则只有在最末一次罚球发生违例时，才能执行掷界外球或跳球的规定。

NBA的篮球场地和国际标准篮球场地的面积一样大吗？

NBA球场和国际标准球场不一样大。

NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。而且，NBA 的三分线是由一段半径为7.25米的弧 线和位于两侧和边线平行的两条线段连接而成，并不像一般人所想象的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7.25米； 最近的距离在直线区，为6.70米。

NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）国际标准篮球场为28米×15米。

NBA三秒区是面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形；国际标准篮球场的三秒区是3.6米×6米×5.8米的梯形。

篮球场禁区是什么意思？

　　篮球禁区是三秒区的别称。　　3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面（注意是地面，为什么要注意，后文有分解。）划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。　　NBA的三秒区是面积为4.88米×5.8米的长方形，国际篮联的三秒区已经改为和NBA的三秒区一样，都是彩色标出的。

大起大落！NBA停赛近2个月，锡安身材大变样，麒麟臂差点撑爆T恤，你怎么看？

没足够的训练量来作为支撑，运动员的身材着实很难维持。

锡安这种肌肉怪物尤其如此。

这并不算奇怪。

锡安这种肌肉猛男还是这模样并不算奇怪。

他这种肌肉怪物，成长这样子，其实，并不奇怪。

没足够地训练量来作为支撑，也并不是说谁都可以像詹姆斯、保罗这些人家里一样有健身用的后院，来作为健身场所来瘦身。

锡安至今在新奥尔良还没房子，别说后院的大别墅了，自带游泳池，健身场，篮球馆那种，这也不切合实际。

再说NBA球馆健身房也才开放半个月，而且，每次健身还只是容许单人单次。

锡安可以保持这种状态，着实不易。

太不容易了。

还以为说锡安，他能有今天全部都靠天赋，其实也不尽然，除开天赋，努力也少不了。

毕竟，天赋转化成为实力，这还是需要花费时间，才可以做到。

他做到了。

只是说，他比起一般人来说，要更懂得利用他的天赋而已。

但不得不强调的是这家伙真的太肥了。

或者说，太壮了。

打法，还是飞天遁地的打法，这样子打下去，到底是否可以支撑，这个还真的很难说。

不好说。

他不容易，可没谁容易。

希望他把握住自己的天赋，兑现自己的天赋。

给我们贡献精神的比赛，这才是好事。

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锡安威廉斯一个还未满20岁的年轻小孩，在NBA还没有打完一个完整的赛季，就已经引起了所有人的注意，在此之前NBA也很少有人像他一样，在选秀之前就轰动全球，上一个还是勒布朗詹姆斯。

锡安威廉斯2019年NBA的选秀状元，身高201cm，体重129kg，这样的身材也许对于篮球运动员来说并不是一个很好的体型，但是这对于锡安威廉斯来说却是他的优势所在，过重体重的并没有影响他的爆发力和速度，在NBA首秀的第一场比赛就拿到22分7篮板3助攻的数据，要知道他错过了太多的比赛，而这一场才只是开始，接下来的一系列比赛，他让人想起来詹姆斯刚进NBA的样子，一系列的数据统计让人们意识到锡安威廉斯有多么厉害多么恐怖。

如果不是因为疫情的原因，他很有可能会和灰熊队的贾莫兰特争夺最佳新秀，虽然锡安威廉斯错过了一部分比赛，但是他的开局惊艳了所有人，他本来是有机会的，或许他早就是人们心中的最佳新秀了。

也许还是有人会质疑锡安威廉斯的打法可能会受伤，可能他的职业生涯不会太长，但是又有谁能预测到未来会发生什么了，也许锡安威廉斯会减重呢，也许他会成为下一个NBA第一人呢，没有人知道锡安威廉斯的未来会是什么样的，但是现在我们所知道的是锡安威廉斯真的很强。

NBA停赛后的第N天，由于美国每天的确诊人数一直都在飙升，联盟不得不为安全考虑，让赛程继续延迟。最近又有消息曝出，即使赛程重启，接下来的常规赛大概率全部取消，而直接进入到季后赛中，以最短的方式结束总冠军的争冠。尽管这会让很多球队俱乐部遭受损失，但对联盟的整体来说，还是收益的。

由于没有了比赛，球员训练也没有了往日那么频繁，再加上美国不鼓励出门，而是居家互动。这些习惯了高强度比赛的运动员一旦变成了家里蹲，就会导致增重，来自奥尔良鹈鹕的状元秀锡安便是其中之一。要知道他不足2米的身高，却承受了接近290磅的体重，这是联盟仅次于大长臂博班的吨位。可想而知，这样的怪物还能在球场上飞天遁地，会承受多大的受伤危险。

很多专业的训练师都建议锡安能够减重，然而疫情期间，却给了他再次增重的机会，在近期曝光的一则视频当中，我们看到了锡安的身影。显而易见，他又胖了几圈，T桖在他的身上显得各位小，特别是手上的麒麟臂，几乎想要把衣服全部撑开，而脸也变得更加圆了，有点戈登那味道了。

显然，锡安想要在联盟中走的更远，就需要通过减重，增长自己的职业生涯。NBA不缺乏这种身体劲爆的球员，像过去的罗斯，打法同样暴力，但最终依然倒在了伤病面前，玫瑰也未能再次绽放。锡安可以说是近20年来NBA天赋最强的状元之一，第一个赛季便能够看到他身上满满的潜力，但能否在NBA长期立足，还有待时间考证。

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