篮球怎么打好（=）篮球怎么打好气

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球怎么打好的问题，于是小编就整理了6个相关介绍篮球怎么打好的解答，让我们一起看看吧。

怎么样才能把篮球打好？

运球技巧之基本功：

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

2运球技巧之变向运球：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

怎么打好篮球？

篮球是我个人最爱的运动，每每经过篮球场，看到场上的伙伴们都在打球，手都痒了。打篮球对我来说都十多年了，今天和大家探讨几点吧，具体如下：；第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功；第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要；第三，先不要急，先熟练拍球和运球；在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷；第四，差不多了就可以进行打半场试下了。这里给大家提个醒，要注意二次进攻。懂得抓紧二次进攻的人整场比赛会更多机会拿到球并进球，二次进攻就是你投球了，一般人就不动了，或者你打到篮板了，就想着剩下交给队友了，千万不要这样想，投球了，你要继续往前跑往前进攻，说不定在篮板球后会更有优势拿到球。

新手如何打好篮球技巧？

方法/步骤1:

球技巧之基本功 ：

运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。

方法/步骤2:

运球基本功技巧之变相运球 ：

变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。

方法/步骤3:

传球基本技巧之姿势： 双手放于胸前，两腿自然分开，手腕后屈，眼睛平视前方而不是看地板

方法/步骤4:

传球方向和力度： 掌握队友的位置便于传球，在恰当的时候传球有利于给队友创造良好的助攻。如果是传球力道大了队友接球有难度，传球过慢了很可能被对手断球。

方法/步骤5:

投篮技巧

投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。

1:培养球感。这一点是非常重要的。如果你有好的球感，这可以帮助你在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。

2:篮球入门。如果你想篮球入门，那你只是注重于增长球感肯定是不够，你还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。

3:保持热情，不断学习。可以将一个自己喜欢的篮球明星作为榜样，学习模仿他的运球及各种技巧，从而找到适合自己的路子。

我篮球想要打好全场…可体力还是欠佳。谁能给个具体的训练方法？

进攻时快速推进到前场，然后看准机会再跑动。

防守时快速回防落位。

打篮球特别是全场，一定要控制好比赛的节奏调整好体力。

训练的话最好的方法就是往返跑，有可能的话买个考篮球裁判体能测试用的录音带，根据节奏进行往返跑练习。

如何打好班级篮球l对抗赛？

打好班级篮球赛主要有以下几个技巧。

1保持好的体能，班级比赛，水平有限，而且临场发挥容易失常，这时候，体能好的优势就会凸显出来。

2明确核心，或者是主攻手，因为学生时代比赛，球员都比较容易上头，场上蛮干，这个时候就需要有核心站出来，控制局面。

要想打好篮球🏀，需要练习那些方面的技巧，在线等哟~~~~？

感谢邀请。

首先，如果你打的不是中锋，那么要练好投篮。毕竟打篮球得分最重要。一手稳定的投篮在什么样的篮球场都很吃香。

其次，如果你打的不是像汤普森，丹尼格林那种接球跳投手，运球就一定要练。一手稀碎的运球会影响你的进攻，并且也非常不好看。任何名NBA球员都有非常好的运球。即使是中锋，也有很好的控球能力。NBA的中锋不运球的原因是他们不如后卫的处理球能力强。

再其次，传球当然非常重要。所有打球的人都不希望有不传球的队友。并且如果你能在一次快攻中把球准确传到队友手里那么他也会喜欢和你做队友，拉进你们之间的好感。

当然，像篮板，跑位，挡拆，类似的还有很多。我们需要仔细的磨练，提升球技。

觉得我说的对的话就点点关注吧，我们一起聊球。祝大家球技越来越好。

最简单的需要掌握运球和投篮，运球主要就是行进间单手运球，行进间双手交叉运球，胯下运球，投篮的话主要就是定点投篮、三步上篮等，这是属于一个人的时候练习的；

团队配合的话还需要练习传球，抢篮球，盯防，背打等，想要练好这些，需要坚持和多看看学习视频，也可以找一个篮球培训机构，学好基础和掌握正确的打球姿势。

在杭州可以考虑一下跃动客体育，针对3-16岁的青少年，专业师资，自营场馆、全杭连锁，为小朋友的篮球运动保驾护航，对篮球知识和打篮球感兴趣的话也可以关注一下“跃动客体育”或者拨打商家咨询号码“400-0550-605”给小朋友约一节免费体验课。

篮球是一项身体素质综合考虑的运动，除去身高这个硬性要求之外，还有很多需要考虑的方面，专业方面的就不做建议了，为你提供几个野球场提升篮球技巧的方法供你参考。

1.野球场顾名思义，都是一些篮球爱好者，人员不固定，配合不固定，所以野球场最大的杀器就是投篮。这是一个最省力最高效的方式，而且练习相对简单，需要的就是固定的投篮姿势和多次反复的练习，形成固定的肌肉记忆，没有捷径。

2.篮球技巧的提升，是多方面的，除了一手精准的投篮，野球场上各自的位置不明确，所以关于球性的练习也很重要，可以通过日常的基本运球来练习，也可以从网上找相关视频学习。

3.如果是身体素质允许，力量练习是必不可少的，脚踝力量，腰腹力量，腿部力量都是很重要的，但是这些练习必须有长远的计划和过人的毅力，切忌半途而废。

努力练习吧，想想自己能在野球场上惊天一扣，或者有一手飘逸的投篮，一定会吸引更多的目光。希望能帮到你，加油！

很高兴回答你的提问，首先我们要明白支撑你做所以的篮球技巧，以及动作篮球是篮球基本功，基本功不扎实一切免谈。

篮球的基本技术有：

第一，前后左右的移动。移动的概念：移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体，改变位置、方向、速度，争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。

移动的作用：篮球比赛中完成各种攻防动作（无论是否持球），都需要有脚步动作的参加，移动是比赛中运用最多的一项基本技术。进攻中，运用移动的目的是为了摆脱对手，去选择有利的空间位置和地面位置，完成切入、接球、拼抢进攻篮板球及吸引防守者，或者是快速、准确、合理地完成传球、运球、突破、投篮等持球进攻技术；防守中，运用移动的目的是为了抢占有利的位置，防止对手的摆脱，或者是及时、果断地进行抢球、打球、断球、抢篮板球等。

第二，传接球；传球的概念：传球是篮球比赛中进攻队员有目的地转移球的方法。

传球的作用：传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带，准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体，充分发挥集体的力量，打乱对方防守。

第三、投篮；投篮的概念：持球队员运用各种正确的手法，将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。

投篮的作用：投篮是篮球比赛中唯一的得分手段，竞赛中进攻队运用各种技术、战术的目的都是为了创造更多、更好的投篮机会；而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮，投篮是篮球比赛中攻守对抗的焦点。

四、运球；运球的概念：持球队员在原地或移动中，用单手连续按拍借助地面反弹起来的球的技术叫运球。

运球的作用：运球不仅是进攻队员摆脱防守创造传球、突破、投篮得分的桥梁，而且是进攻队员发动快攻，组织与调整战术配合，瓦解防守阵形的重要手段。

第五、持球突破；持球突破的概念：突破是控制球队员运用脚步动作和运球技术相结合达到超越对手的一种进攻技术。

持球突破的作用：突破攻击力很强的一项进攻技术，合理运用突破技术，不仅能直接插入篮下得分或造成对手犯规，有效地增加个人进攻威力；而且能为同伴创造良好的投篮机会，打乱对方防守布置，实现内外结合进攻的一种有效手段。3、持球突破的分类：分为交叉步持球突破和同侧步（顺步）持球突破。

第六、防守对手；防守对手的概念：防守队员合理地运用防守动作，积极抢占有利位置，破坏和阻挠对手的进攻意图和行动，并以争夺控制球权为目的所采取的各种专门动作方法的总称。

防守对手的作用：防守对手是个人防守技术，也是集体防守的基础。防守的目的在于阻止和破坏对方的进攻，并力图从对手手中将球夺过来转守为攻。进攻的目的在于突破防守，投篮得分。攻和守是争取比赛优势和主动权缺一不可的两种方法和手段。进攻与防守相互对立、相互制约，又相互依存、相互促进。进攻和防守之间失去应有的平衡，防守质量很差，不能起到制约进攻的作用，也必然影响进攻质量的提高。

第七、抢篮板球。抢篮板球的概念：比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球统称为篮板球。

抢篮板球的作用：抢得篮板球是获得控球权的重要手段，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，是攻守矛盾转化的关键。进攻队抢篮板球若占优势，不仅可以增加进攻次数，创造连续进攻或在篮下造成得分的机会，还可通过“外投里抢”增加本队外围投篮队员的信心。防守队抢得篮板球若占优势，不仅能由守转攻，而且可以迅速组织快攻反击，加重进攻队员投篮顾虑，减少对方的进攻次数

到此，以上就是小编对于篮球怎么打好的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球怎么打好的6点解答对大家有用。